Fermeture du Club du 20 décembre 2018 au 2 janvier 2019

Repérez les symptômes de l'insuffisance cardiaque

Des traitements efficaces existent - Repérez les symptômes de l'insuffisance cardiaque et consultez à temps

Groupe Insuffisance Cardiaque et Cardiomyopathies - Société Française de Cardiologie

Refuse EPOF et adopte EPON

Témoignage de Clémence GUALY

Groupe Insuffisance Cardiaque et Cardiomyopathies - Société Française de Cardiologie

Cardio-training

Le lundi, le mardi, le mercredi et le jeudi de 17h à 19h

Aquagym

Le mardi, le mercredi et le jeudi de 16h30 à 17h15 et de 17h30 à 18h15

Les effets de la pratique de l'aquagym se mesurent très rapidement, les mouvements étant réalisés en décharge articulaire, celle-ci étant optimisée grâce à l'eau

Qi Gong

1 lundi sur 2 de 17h à 18h30 (prochaine séance le 07/01/19)

Le Qi Gong (traduit par maîtrise de l'énergie) est un art énergétique appartenant à la médecine traditionnelle chinoise

Atelier gestion du stress

1 mardi sur 2 de 17h30 à 19h (prochaine séance le 18/12/18)

Apprivoiser le stress pour réduire le risque cardio-vasculaire

Education thérapeutique

1 lundi et 1 mardi par mois : Consultations individuelles de Diététique et de Tabacologie à la demande de 17h à 18h / Atelier collectif de Diététique de 18h à 19h (prochain atelier le 17/12/18)

Marche nordique

1 samedi par mois (prochaine marche le 15/12/18)

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active

Randonnée pédestre

1 vendredi par mois de niveau facile et 2 vendredis par mois de niveau tonique (prochaine randonnée facile le 10/12/18, prochaine randonnée tonique le 17 ou le 20/12/18)

Golf

Cours gratuits 1 lundi sur 2 de 14h30 à 16h00 au Golf de la Frégate à Bandol (prochaine séance le 17/12/18)

Les produits dérivés sont déjà collector