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Activités

 

CARDIO-TRAINING

AQUAGYM

TAO

QI GONG

ATELIER GESTION DU STRESS

EDUCATION THERAPEUTIQUE

DIETETIQUE
TABACOLOGIE 

MARCHE NORDIQUE

RANDONNEES

GOLF

LIEU

Plateau Technique Kiné Cardio
Hôp. Léon Bérard

Plateau Technique Kiné Montclair
2e sous-sol
Hôp. Léon Bérard

Salle de Conférences
Hôp. Léon Bérard

Salle de Conférences
Hôp. Léon Bérard

Salle de Conférences
Hôp. Léon Bérard

Salle de Repos

Plateau Technique Kiné Cardio
Hôp. Léon Bérard

Extérieur

Extérieur

Golf de la Frégate
à Bandol

HORAIRES








 

Lundi, mardi, mercredi et jeudi
De 17h à 19h

Mardi, mercredi et jeudi

De 16h30
à 17h15

Et de 17h30
à 18h15

1 mercredi sur 2

De 17h à 18h30

Prochaine séance 
le 28/11/18

1 lundi sur 2

De 17h à 18h30

Prochaine séance 
le 19/11/18

1 mardi sur 2 de 17h30 à 19h

Prochaine séance 
le 20/11/18

1 lundi et 1 mardi par mois

- Consultations individuelles
de diététique

de 17h à 18h

- Atelier collectif de Diététique
de 18h à 19h

Prochain atelier Diététique 
le 20/11/18

(Inscriptions obligatoires)

Consultations individuelles de Diététique et de Tabacologie à la demande

1 samedi
par mois

Prochaine marche
le 15/12/18

(Inscriptions obligatoires)

1 vendredi
par mois niveau facile (12 personnes)

2 vendredis
par mois niveau tonique (15 personnes)

Prochaine randonnée facile
en décembre

Prochaine randonnée tonique
le 30/11/18

(Inscriptions obligatoires)

1 lundi sur 2
De 14h30 à 16h

Prochaine séance
le 19/11/18

(Inscriptions obligatoires)

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Cardio-training

Le lundi, le mardi, le mercredi et le jeudi de 17h à 19h


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Aquagym

Le mardi, le mercredi et le jeudi de 16h30 à 17h15 et de 17h30 à 18h15

Les effets de la pratique de l'aquagym se mesurent très rapidement, les mouvements étant réalisés en décharge articulaire, celle-ci étant optimisée grâce à l'eau


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TAO

1 mercredi sur 2 de 17h à 18h30 (prochaine séance le 28/11/18)


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Qi Gong

1 lundi sur 2 de 17h à 18h30 (prochaine séance le 19/11/18)

Le Qi Gong (traduit par maîtrise de l'énergie) est un art énergétique appartenant à la médecine traditionnelle chinoise


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Atelier gestion du stress

1 mardi sur 2 de 17h30 à 19h (prochaine séance le 20/11/18)

Apprivoiser le stress pour réduire le risque cardio-vasculaire


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Education thérapeutique

1 lundi et 1 mardi par mois : Consultations individuelles de Diététique et de Tabacologie à la demande de 17h à 18h / Atelier collectif de Diététique de 18h à 19h (prochain atelier le 20/11/18)


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Marche nordique

1 samedi par mois (prochaine marche le 15/12/18)

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active


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Randonnée pédestre

1 vendredi par mois de niveau facile et 2 vendredis par mois de niveau tonique (prochaine randonnée facile en décembre, prochaine randonnée tonique le 30/11/18)


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Golf

Cours gratuits 1 lundi sur 2 de 14h30 à 16h00 au Golf de la Frégate à Bandol (prochaine séance le 19/11/18)


E-learning

E-learning

Plateforme en cours de conception



Le Club Cœur & Santé fonctionne grâce au soutien de la FFC, la CNMSS, l’Hôpital Léon Bérard, le Conseil départemental du Var, l’Agence Régionale de Santé Paca et les adhérents.

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