Randonnée le 26 février 2016 (6)
Pour bénéficier des bienfaits des activités et exercices physiques
- Présentation
- Activités
- Modules de e-learning
- Cardio-training
- Gymnastique respiratoire
- Aquagym (reprise à une date indéterminée)
- TAO (reprise à une date indéterminée)
- Gestion du stress (reprise à une date indéterminée)
- Ateliers de Diététique (consultations individuelles sur rendez-vous / ateliers collectifs)
- Tabacologie (consultations individuelles sur rendez-vous)
- Marche nordique
- Randonnées pédestres (prochaines randonnées le 08/11/2024 et le 22/11/2024)
- Golf (prochaine séance le 18/11/2024)
- E-learning
- Parcours du Coeur
- Photos
- Remise de médaille à M. TOBIANA, Animateur Responsable et Trésorier du Club, à l'occasion des Journées Nationales de la FFC le 14 novembre 2024
- Halloween 2024
- Visite de la nouvelle exposition de la Fondation Carmignac le 22 octobre 2024, suivie d'une randonnée à Porquerolles
- Participation au Forum des Associations de La Garde le 8 septembre 2024
- Participation au Forum des Associations de Hyères le 7 septembre 2024
- Parcours du Coeur le 8 juin 2024
- Passage de la flamme olympique le 10 mai 2024
- Participation aux Parcours du Coeur Scolaires le 16 avril 2024
- Randonnée le 22 mars 2024
- Séance sur le Plateau Technique de Réadaptation Cardio-Respiratoire de l'Hôpital Léon Bérard le 12 mars 2024
- Randonnée le 23 février 2024
- Mardi Gras le 13 février 2024
- Randonnée le 26 janvier 2024
- Dernière séance de cardio-training et gymnastique respiratoire le 21 décembre 2023
- Assemblée Générale le 16 décembre 2023
- Lutte contre l'arrêt cardiaque dans le monde du sport - Manifestation sur le massage cardiaque XXL
- Journée à Porquerolles avec visite de la Fondation Carmignac le 11 octobre 2023
- Participation au Forum des Associations de La Garde le 3 septembre 2023
- Pot de départ Dr BOGEAT le 21 juin 2023
- Parcours du Coeur le 20 mai 2023
- Randonnée le 9 mai 2023
- Randonnée le 3 avril 2023
- Randonnée le 20 mars 2023
- Randonnée le 9 mars 2023
- Randonnée le 2 février 2023
- Randonnée le 13 janvier 2023
- Conférence Dr Lamia KESRI-TARTIERE au CDOS de Toulon sur les thèmes de l'adaptation du rythme cardiaque à l'effort et des troubles du rythme cardiaque le 1er décembre 2022
- Pot de départ Monique POULALION, Secrétaire du Club depuis l'ouverture en 2014, le 14 novembre 2022
- Randonnée le 14 novembre 2022
- Randonnée le 20 octobre 2022
- Deuxième journée à Porquerolles avec visite de la Fondation Carmignac le 5 octobre 2022
- Participation aux 10 ans d'existence de l'Association Ensemble Main dans la Main le 1er octobre 2022
- Journée à Porquerolles avec visite de la Fondation Carmignac le 28 septembre 2022
- Parcours du Coeur le 21 mai 2022
- Randonnée le 25 mai 2022
- Echanges entre les élèves de seconde générale du Lycée Dumont d'Urville de Toulon, un transplanté cardiaque et le Dr Lamia KESRI-TARTIERE, Cardiologue, le 10 mai 2022, autour du thème du don d'organe, en lien avec le roman " Réparer les vivants " de Mayli
- Randonnée le 27 avril 2022
- Randonnée le 10 mars 2022
- Randonnée le 2 février 2022
- Randonnée le 28 janvier 2022
- Randonnée le 14 janvier 2022
- Participation à la Course L'Ayguadoise le 9 janvier 2022 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Randonnée le 15 décembre 2021
- Randonnée le 29 novembre 2021
- Randonnée le 17 novembre 2021
- Randonnée le 12 octobre 2021
- Randonnée le 6 octobre 2021
- Randonnée le 29 septembre 2021
- Randonnée le 22 septembre 2021
- Randonnée le 15 septembre 2021
- Participation à la 2e édition de "Sentez-Vous Sport" le 4 septembre 2021 organisée par le CDOS
- Randonnée le 19 octobre 2020
- Golf le 2 octobre 2020
- Participation à la Journée "le Sport donne des Elles" le 8 mars 2020 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Randonnée le 9 mars 2020
- Marche urbaine le 28 février 2020
- Participation au 3e Forum Sport & Santé organisé par l'Office des Sports de la Ville de Toulon le 15 février 2020
- Randonnée le 14 février 2020
- Participation à la Course L'Ayguadoise le 12 janvier 2020 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Randonnée le 10 janvier 2020
- Golf le 16 décembre 2019
- Pot de fin d'année le 19 décembre 2019
- Randonnée le 5 décembre 2019
- Golf le 4 novembre 2019
- Halloween 2019
- Randonnée le 14 octobre 2019
- Participation au Forum des Associations de Hyères le 7 septembre 2019
- Assemblée Générale et Pot de l'amitié le 11 juillet 2019
- Randonnée le 13 juin 2019
- Randonnée le 23 mai 2019
- Parcours du Coeur le 18 mai 2019
- Parcours du Coeur scolaires le 26 avril 2019
- Randonnée le 15 avril 2019
- Randonnée le 1er avril 2019
- Participation à la Journée Cap Sport Santé 83 le 26 mars 2019
- Randonnée le 22 mars 2019
- Marche nordique le 16 mars 2019
- Randonnée le 7 mars 2019
- Randonnée le 22 février 2019
- Randonnée le 8 février 2019
- Randonnée le 25 janvier 2019
- Randonnée le 11 janvier 2019
- Pot de fin d'année le 20 décembre 2018
- Randonnée le 17 décembre 2018
- Marche nordique le 15 décembre 2018
- Randonnée le 10 décembre 2018
- Randonnée le 16 novembre 2018
- Randonnée le 11 septembre 2018
- Participation au Forum des Associations de Hyères les 8 et 9 septembre 2018
- Assemblée Générale suivie d'un pot de l'amitié le 28 juin 2018
- Randonnée le 25 mai 2018
- Marche nordique le 12 mai 2018
- Parcours du Coeur le 5 mai 2018
- Randonnée le 19 avril 2018
- Randonnée le 9 avril 2018
- Conférence Dr Lamia KESRI-TARTIERE le 3 avril 2018 à destination des adhérents du Club
- Randonnée le 30 mars 2018
- Randonnée le 16 mars 2018
- Participation à la Journée "Le Sport donne des Elles" le 11 mars 2018 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Randonnée le 22 février 2018
- Randonnée le 12 février 2018
- Randonnée le 2 février 2018
- Randonnée le 29 janvier 2018
- Randonnée le 19 janvier 2018
- Marche nordique le 13 janvier 2018
- Randonnée le 8 janvier 2018
- Pot de fin d'année le 21 décembre 2017
- Randonnée le 15 décembre 2017
- Participation à la " Journée Agita ! " le 28 novembre 2017 organisée par l'Association Azur Sport Santé
- Randonnée le 17 novembre 2017
- Randonnée le 13 novembre 2017
- Tournage de séquences pour l'émission Allô Docteurs de France 5 du 15 novembre 2017 - Rediffusion le 15 février 2019 sur France 5
- Compétition de golf le 22 octobre 2017
- Randonnée le 16 octobre 2017
- Randonnée le 6 octobre 2017
- Marche nordique le 30 septembre 2017
- Participation au Forum des Associations de Hyères 9 et 10 septembre 2017
- Réunion des adhérents suivie d'un pot de l'amitié le 13 juin 2017
- Cours Handigolf le 22 mai 2017
- Participation à la randonnée organisée par les Randonneurs Hyérois le 21 mai 2017
- Randonnée le 19 mai 2017
- Randonnée le 15 mai 2017
- Marche nordique le 13 mai 2017
- Randonnée le 12 mai 2017
- Parcours du Coeur le 6 mai 2017
- Marche nordique le 8 avril 2017
- Photos randonnée le 31 mars 2017
- Cours Handigolf le 13 mars 2017
- Marche nordique le 11 mars 2017
- Randonnée le 10 mars 2017
- Randonnée le 24 février 2017
- Randonnée le 20 février 2017
- Marche nordique le 11 février 2017
- Randonnée le 10 février 2017
- Cours Handigolf le 30 janvier 2017
- Randonnée le 27 janvier 2017
- Randonnée le 23 janvier 2017
- Randonnée le 13 janvier 2017
- Participation au Forum Sport & Santé le 7 janvier 2017
- Pot de fin d'année le 13 décembre 2016
- Marche nordique le 10 décembre 2016
- Randonnée le 9 décembre 2016
- Cours Handigolf le 7 novembre 2016
- Randonnée le 28 octobre 2016
- Marche nordique le 22 octobre 2016
- Cours Handigolf le 10 octobre 2016
- 1er cours Handigolf le 26 septembre 2016
- Participation à l'Inauguration Ecole Handigolf le 18 septembre 2016
- Marche nordique le 17 septembre 2016
- Participation au Forum des Associations de Hyères le 3 septembre 2016
- Réunion des adhérents le 5 juillet 2016 suivie d'un pot de l'amitié
- Randonnée le 17 mai 2016
- Randonnée le 13 mai 2016
- Marche nordique le 23 avril 2016
- Randonnée le 8 avril 2016
- Parcours du Coeur le 2 avril 2016
- Randonnée le 25 mars 2016
- Marche nordique le 19 mars 2016
- Randonnée le 11 mars 2016
- Randonnée le 26 février 2016
- Marche nordique le 6 février 2016
- Randonnée le 5 février 2016
- Randonnée le 29 janvier 2016
- Première séance sur l'extension du Plateau Technique de Kiné Cardio le 26 janvier 2016
- Dernière séance de cardio-training au 5e le 19 janvier 2016
- Randonnée le 15 janvier 2016
- Marche nordique le 9 janvier 2016
- Séance de Qi Gong le 13 janvier 2016
- Randonnée le 18 décembre 2015
- Pot de fin d'année le 15 décembre 2015
- Randonnée le 4 décembre 2015
- Randonnée le 13 novembre 2015
- Randonnée le 23 octobre 2015
- Participation à la Journée Solidargolf le 11 octobre 2015
- Randonnée le 18 septembre 2015
- Réunion des adhérents suivie d'un pot de l'amitié le 25 juin 2015
- Randonnée le 19 juin 2015
- Marche nordique le 30 mai 2015
- Randonnée le 29 mai 2015
- Randonnée le 22 mai 2015
- Randonnée le 24 avril 2015
- Marche nordique le 11 avril 2015
- Parcours du Coeur le 28 mars 2015
- Randonnée le 27 mars 2015
- Marche nordique le 28 février 2015
- Randonnée le 20 février 2015
- Randonnée le 30 janvier 2015
- Randonnée le 23 janvier 2015
- Marche nordique le 17 janvier 2015
- Randonnée le 19 décembre 2014
- Pot de fin d'année le 16 décembre 2014
- Randonnée le 21 novembre 2014
- Participation à la Journée Solidargolf le 12 octobre 2014
- Lancement du Club le 24 juin 2014
- Partenaires
- Adhésion
- Faire un don
- Contact
- Flash-info
- Conférences Point Prévention Santé Mairie de Hyères
- Adhésion saison 2024-2025
- APA connectée en libre accès
- Possibilité de 2 séances par semaine de cardio-training / gymnastique respiratoire
- Arrêt cardiaque - Le pire c'est de ne rien faire
- Série d'émissions culinaires à destination des personnes souffrant de diabète, de cholestérol, d'hypertension ou d'insuffisance cardiaque
- Repérez les symptômes de l'insuffisance cardiaque
- Refuse EPOF et adopte EPON
- Cardio-training
- Gymnastique respiratoire
- Ateliers de Diététique
- Tabacologie
- Randonnée pédestre
- Marche nordique
- Golf
Accueil > Photos > Randonnée le 26 février 2016 > Randonnée le 26 février 2016 (6)
- Remise de médaille à M. TOBIANA, Animateur Responsable et Trésorier du Club, à l'occasion des Journées Nationales de la FFC le 14 novembre 2024
- Halloween 2024
- Visite de la nouvelle exposition de la Fondation Carmignac le 22 octobre 2024, suivie d'une randonnée à Porquerolles
- Participation au Forum des Associations de La Garde le 8 septembre 2024
- Participation au Forum des Associations de Hyères le 7 septembre 2024
- Parcours du Coeur le 8 juin 2024
- Passage de la flamme olympique le 10 mai 2024
- Participation aux Parcours du Coeur Scolaires le 16 avril 2024
- Randonnée le 22 mars 2024
- Séance sur le Plateau Technique de Réadaptation Cardio-Respiratoire de l'Hôpital Léon Bérard le 12 mars 2024
- Randonnée le 23 février 2024
- Mardi Gras le 13 février 2024
- Randonnée le 26 janvier 2024
- Dernière séance de cardio-training et gymnastique respiratoire le 21 décembre 2023
- Assemblée Générale le 16 décembre 2023
- Lutte contre l'arrêt cardiaque dans le monde du sport - Manifestation sur le massage cardiaque XXL
- Journée à Porquerolles avec visite de la Fondation Carmignac le 11 octobre 2023
- Participation au Forum des Associations de La Garde le 3 septembre 2023
- Pot de départ Dr BOGEAT le 21 juin 2023
- Parcours du Coeur le 20 mai 2023
- Randonnée le 9 mai 2023
- Randonnée le 3 avril 2023
- Randonnée le 20 mars 2023
- Randonnée le 9 mars 2023
- Randonnée le 2 février 2023
- Randonnée le 13 janvier 2023
- Conférence Dr Lamia KESRI-TARTIERE au CDOS de Toulon sur les thèmes de l'adaptation du rythme cardiaque à l'effort et des troubles du rythme cardiaque le 1er décembre 2022
- Pot de départ Monique POULALION, Secrétaire du Club depuis l'ouverture en 2014, le 14 novembre 2022
- Randonnée le 14 novembre 2022
- Randonnée le 20 octobre 2022
- Deuxième journée à Porquerolles avec visite de la Fondation Carmignac le 5 octobre 2022
- Participation aux 10 ans d'existence de l'Association Ensemble Main dans la Main le 1er octobre 2022
- Journée à Porquerolles avec visite de la Fondation Carmignac le 28 septembre 2022
- Parcours du Coeur le 21 mai 2022
- Randonnée le 25 mai 2022
- Echanges entre les élèves de seconde générale du Lycée Dumont d'Urville de Toulon, un transplanté cardiaque et le Dr Lamia KESRI-TARTIERE, Cardiologue, le 10 mai 2022, autour du thème du don d'organe, en lien avec le roman " Réparer les vivants " de Mayli
- Randonnée le 27 avril 2022
- Randonnée le 10 mars 2022
- Randonnée le 2 février 2022
- Randonnée le 28 janvier 2022
- Randonnée le 14 janvier 2022
- Participation à la Course L'Ayguadoise le 9 janvier 2022 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Randonnée le 15 décembre 2021
- Randonnée le 29 novembre 2021
- Randonnée le 17 novembre 2021
- Randonnée le 12 octobre 2021
- Randonnée le 6 octobre 2021
- Randonnée le 29 septembre 2021
- Randonnée le 22 septembre 2021
- Randonnée le 15 septembre 2021
- Participation à la 2e édition de "Sentez-Vous Sport" le 4 septembre 2021 organisée par le CDOS
- Randonnée le 19 octobre 2020
- Golf le 2 octobre 2020
- Participation à la Journée "le Sport donne des Elles" le 8 mars 2020 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Randonnée le 9 mars 2020
- Marche urbaine le 28 février 2020
- Participation au 3e Forum Sport & Santé organisé par l'Office des Sports de la Ville de Toulon le 15 février 2020
- Randonnée le 14 février 2020
- Participation à la Course L'Ayguadoise le 12 janvier 2020 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Randonnée le 10 janvier 2020
- Golf le 16 décembre 2019
- Pot de fin d'année le 19 décembre 2019
- Randonnée le 5 décembre 2019
- Golf le 4 novembre 2019
- Halloween 2019
- Randonnée le 14 octobre 2019
- Participation au Forum des Associations de Hyères le 7 septembre 2019
- Assemblée Générale et Pot de l'amitié le 11 juillet 2019
- Randonnée le 13 juin 2019
- Randonnée le 23 mai 2019
- Parcours du Coeur le 18 mai 2019
- Parcours du Coeur scolaires le 26 avril 2019
- Randonnée le 15 avril 2019
- Randonnée le 1er avril 2019
- Participation à la Journée Cap Sport Santé 83 le 26 mars 2019
- Randonnée le 22 mars 2019
- Marche nordique le 16 mars 2019
- Randonnée le 7 mars 2019
- Randonnée le 22 février 2019
- Randonnée le 8 février 2019
- Randonnée le 25 janvier 2019
- Randonnée le 11 janvier 2019
- Pot de fin d'année le 20 décembre 2018
- Randonnée le 17 décembre 2018
- Marche nordique le 15 décembre 2018
- Randonnée le 10 décembre 2018
- Randonnée le 16 novembre 2018
- Randonnée le 11 septembre 2018
- Participation au Forum des Associations de Hyères les 8 et 9 septembre 2018
- Assemblée Générale suivie d'un pot de l'amitié le 28 juin 2018
- Randonnée le 25 mai 2018
- Marche nordique le 12 mai 2018
- Parcours du Coeur le 5 mai 2018
- Randonnée le 19 avril 2018
- Randonnée le 9 avril 2018
- Conférence Dr Lamia KESRI-TARTIERE le 3 avril 2018 à destination des adhérents du Club
- Randonnée le 30 mars 2018
- Randonnée le 16 mars 2018
- Participation à la Journée "Le Sport donne des Elles" le 11 mars 2018 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Randonnée le 22 février 2018
- Randonnée le 12 février 2018
- Randonnée le 2 février 2018
- Randonnée le 29 janvier 2018
- Randonnée le 19 janvier 2018
- Marche nordique le 13 janvier 2018
- Randonnée le 8 janvier 2018
- Pot de fin d'année le 21 décembre 2017
- Randonnée le 15 décembre 2017
- Participation à la " Journée Agita ! " le 28 novembre 2017 organisée par l'Association Azur Sport Santé
- Randonnée le 17 novembre 2017
- Randonnée le 13 novembre 2017
- Tournage de séquences pour l'émission Allô Docteurs de France 5 du 15 novembre 2017 - Rediffusion le 15 février 2019 sur France 5
- Compétition de golf le 22 octobre 2017
- Randonnée le 16 octobre 2017
- Randonnée le 6 octobre 2017
- Marche nordique le 30 septembre 2017
- Participation au Forum des Associations de Hyères 9 et 10 septembre 2017
- Réunion des adhérents suivie d'un pot de l'amitié le 13 juin 2017
- Cours Handigolf le 22 mai 2017
- Participation à la randonnée organisée par les Randonneurs Hyérois le 21 mai 2017
- Randonnée le 19 mai 2017
- Randonnée le 15 mai 2017
- Marche nordique le 13 mai 2017
- Randonnée le 12 mai 2017
- Parcours du Coeur le 6 mai 2017
- Marche nordique le 8 avril 2017
- Photos randonnée le 31 mars 2017
- Cours Handigolf le 13 mars 2017
- Marche nordique le 11 mars 2017
- Randonnée le 10 mars 2017
- Randonnée le 24 février 2017
- Randonnée le 20 février 2017
- Marche nordique le 11 février 2017
- Randonnée le 10 février 2017
- Cours Handigolf le 30 janvier 2017
- Randonnée le 27 janvier 2017
- Randonnée le 23 janvier 2017
- Randonnée le 13 janvier 2017
- Participation au Forum Sport & Santé le 7 janvier 2017
- Pot de fin d'année le 13 décembre 2016
- Marche nordique le 10 décembre 2016
- Randonnée le 9 décembre 2016
- Cours Handigolf le 7 novembre 2016
- Randonnée le 28 octobre 2016
- Marche nordique le 22 octobre 2016
- Cours Handigolf le 10 octobre 2016
- 1er cours Handigolf le 26 septembre 2016
- Participation à l'Inauguration Ecole Handigolf le 18 septembre 2016
- Marche nordique le 17 septembre 2016
- Participation au Forum des Associations de Hyères le 3 septembre 2016
- Réunion des adhérents le 5 juillet 2016 suivie d'un pot de l'amitié
- Randonnée le 17 mai 2016
- Randonnée le 13 mai 2016
- Marche nordique le 23 avril 2016
- Randonnée le 8 avril 2016
- Parcours du Coeur le 2 avril 2016
- Randonnée le 25 mars 2016
- Marche nordique le 19 mars 2016
- Randonnée le 11 mars 2016
- Randonnée le 26 février 2016
- Randonnée le 26 février 2016 (1)
- Randonnée le 26 février 2016 (2)
- Randonnée le 26 février 2016 (3)
- Randonnée le 26 février 2016 (4)
- Randonnée le 26 février 2016 (5)
- Randonnée le 26 février 2016 (6)
- Randonnée le 26 février 2016 (7)
- Randonnée le 26 février 2016 (8)
- Randonnée le 26 février 2016 (9)
- Randonnée le 26 février 2016 (10)
- Randonnée le 26 février 2016 (11)
- Randonnée le 26 février 2016 (12)
- Randonnée le 26 février 2016 (13)
- Randonnée le 26 février 2016 (14)
- Randonnée le 26 février 2016 (15)
- Randonnée le 26 février 2016 (16)
- Randonnée le 26 février 2016 (17)
- Randonnée le 26 février 2016 (18)
- Randonnée le 26 février 2016 (19)
- Randonnée le 26 février 2016 (20)
- Randonnée le 26 février 2016 (21)
- Randonnée le 26 février 2016 (22)
- Randonnée le 26 février 2016 (23)
- Randonnée le 26 février 2016 (24)
- Randonnée le 26 février 2016 (25)
- Randonnée le 26 février 2016 (26)
- Randonnée le 26 février 2016 (27)
- Randonnée le 26 février 2016 (28)
- Randonnée le 26 février 2016 (29)
- Randonnée le 26 février 2016 (30)
- Randonnée le 26 février 2016 (31)
- Randonnée le 26 février 2016 (32)
- Randonnée le 26 février 2016 (33)
- Randonnée le 26 février 2016 (34)
- Randonnée le 26 février 2016 (35)
- Randonnée le 26 février 2016 (36)
- Randonnée le 26 février 2016 (37)
- Randonnée le 26 février 2016 (38)
- Randonnée le 26 février 2016 (39)
- Randonnée le 26 février 2016 (40)
- Marche nordique le 6 février 2016
- Randonnée le 5 février 2016
- Randonnée le 29 janvier 2016
- Première séance sur l'extension du Plateau Technique de Kiné Cardio le 26 janvier 2016
- Dernière séance de cardio-training au 5e le 19 janvier 2016
- Randonnée le 15 janvier 2016
- Marche nordique le 9 janvier 2016
- Séance de Qi Gong le 13 janvier 2016
- Randonnée le 18 décembre 2015
- Pot de fin d'année le 15 décembre 2015
- Randonnée le 4 décembre 2015
- Randonnée le 13 novembre 2015
- Randonnée le 23 octobre 2015
- Participation à la Journée Solidargolf le 11 octobre 2015
- Randonnée le 18 septembre 2015
- Réunion des adhérents suivie d'un pot de l'amitié le 25 juin 2015
- Randonnée le 19 juin 2015
- Marche nordique le 30 mai 2015
- Randonnée le 29 mai 2015
- Randonnée le 22 mai 2015
- Randonnée le 24 avril 2015
- Marche nordique le 11 avril 2015
- Parcours du Coeur le 28 mars 2015
- Randonnée le 27 mars 2015
- Marche nordique le 28 février 2015
- Randonnée le 20 février 2015
- Randonnée le 30 janvier 2015
- Randonnée le 23 janvier 2015
- Marche nordique le 17 janvier 2015
- Randonnée le 19 décembre 2014
- Pot de fin d'année le 16 décembre 2014
- Randonnée le 21 novembre 2014
- Participation à la Journée Solidargolf le 12 octobre 2014
- Lancement du Club le 24 juin 2014
Le Club Cœur & Santé fonctionne grâce au soutien de la Fédération Française de Cardiologie, de l’Hôpital Léon Bérard, de l’Agence Régionale de Santé Paca, du Conseil départemental du Var, de la Commune de Hyères et des adhérents.
© Club Cœur & Santé - Plan du site - Crédits - Nous contacter