Cardio-training
Aquagym
TAO (prochaine séance le 04/03/2020)
Qi Gong (prochaine séance le 24/02/2020)
Gestion du stress (prochaine séance le 25/02/2020)
Education thérapeutique (prochain atelier le 25/02/2020 : Equilibre alimentaire)
Marche nordique (prochaine marche le 21/03/2020)
Randonnée pédestre (prochaine randonnée en mars)
Golf (prochaine séance le 02/03/2020)

TAO

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1 mercredi sur 2 de 17h à 18h30

Salle de Conférences - Hôpital Léon Bérard

Les maîtres taoistes enseignent le TAO dans le Qi Gong, le Taï Chi et dans divers autres arts et sciences liés à la méditation et à la guérison.

La pratique du TAO permet d'améliorer le fonctionnement et l'efficacité du coeur, des poumons, ainsi que des autres organes et systèmes internes, et aussi de maintenir l'équilibre des émotions.

Les mouvements sont basés sur la respiration, l'équilibre, la souplesse et la prise de conscience du corps et des organes.