Longe-côte
Le jeudi matin
Marcher dans l'eau offre de nombreux bienfaits pour la santé.
Le longe-côte renforce les muscles et améliore le système cardio-vasculaire sans traumatisme articulaire.
Pour bénéficier des bienfaits des activités et exercices physiques
- Présentation
- Activités
- Modules de e-learning
- Cardio-training
- Gymnastique respiratoire
- Ateliers de Diététique (consultations individuelles sur rendez-vous / ateliers collectifs)
- Tabacologie (consultations individuelles sur rendez-vous)
- Marche nordique (prochaine séance le 13/09/2025)
- Randonnées pédestres (prochaine randonnée en septembre)
- Golf (prochaine séance le 01/09/2025)
- Longe-côte (séance d'essai le 11/09/2025)
- E-learning
- Parcours du Coeur
- Photos
- Parcours du Coeur le 24 mai 2025
- Conférence "Les RdV du coeur - Se protéger de l'infarctus du myocarde et de l'insuffisance cardiaque - Reconnaître les premiers symptômes et agir" le 13 mars 2025
- Randonnée le 22 novembre 2024
- Remise de médaille à M. TOBIANA, Animateur Responsable et Trésorier du Club, à l'occasion des Journées Nationales de la FFC le 14 novembre 2024
- Halloween 2024
- Visite de la nouvelle exposition de la Fondation Carmignac le 22 octobre 2024, suivie d'une randonnée à Porquerolles
- Participation au Forum des Associations de La Garde le 8 septembre 2024
- Participation au Forum des Associations de Hyères le 7 septembre 2024
- Parcours du Coeur le 8 juin 2024
- Passage de la flamme olympique le 10 mai 2024
- Participation aux Parcours du Coeur Scolaires le 16 avril 2024
- Randonnée le 22 mars 2024
- Séance sur le Plateau Technique de Réadaptation Cardio-Respiratoire de l'Hôpital Léon Bérard le 12 mars 2024
- Randonnée le 23 février 2024
- Mardi Gras le 13 février 2024
- Randonnée le 26 janvier 2024
- Dernière séance de cardio-training et gymnastique respiratoire le 21 décembre 2023
- Assemblée Générale le 16 décembre 2023
- Lutte contre l'arrêt cardiaque dans le monde du sport - Manifestation sur le massage cardiaque XXL
- Journée à Porquerolles avec visite de la Fondation Carmignac le 11 octobre 2023
- Participation au Forum des Associations de La Garde le 3 septembre 2023
- Pot de départ Dr BOGEAT le 21 juin 2023
- Parcours du Coeur le 20 mai 2023
- Randonnée le 9 mai 2023
- Randonnée le 3 avril 2023
- Randonnée le 20 mars 2023
- Randonnée le 9 mars 2023
- Randonnée le 2 février 2023
- Randonnée le 13 janvier 2023
- Conférence Dr Lamia KESRI-TARTIERE au CDOS de Toulon sur les thèmes de l'adaptation du rythme cardiaque à l'effort et des troubles du rythme cardiaque le 1er décembre 2022
- Pot de départ Monique POULALION, Secrétaire du Club depuis l'ouverture en 2014, le 14 novembre 2022
- Randonnée le 14 novembre 2022
- Randonnée le 20 octobre 2022
- Deuxième journée à Porquerolles avec visite de la Fondation Carmignac le 5 octobre 2022
- Participation aux 10 ans d'existence de l'Association Ensemble Main dans la Main le 1er octobre 2022
- Journée à Porquerolles avec visite de la Fondation Carmignac le 28 septembre 2022
- Parcours du Coeur le 21 mai 2022
- Randonnée le 25 mai 2022
- Echanges entre les élèves de seconde générale du Lycée Dumont d'Urville de Toulon, un transplanté cardiaque et le Dr Lamia KESRI-TARTIERE, Cardiologue, le 10 mai 2022, autour du thème du don d'organe, en lien avec le roman " Réparer les vivants " de Mayli
- Randonnée le 27 avril 2022
- Randonnée le 10 mars 2022
- Randonnée le 2 février 2022
- Randonnée le 28 janvier 2022
- Randonnée le 14 janvier 2022
- Participation à la Course L'Ayguadoise le 9 janvier 2022 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Randonnée le 15 décembre 2021
- Randonnée le 29 novembre 2021
- Randonnée le 17 novembre 2021
- Randonnée le 12 octobre 2021
- Randonnée le 6 octobre 2021
- Randonnée le 29 septembre 2021
- Randonnée le 22 septembre 2021
- Randonnée le 15 septembre 2021
- Participation à la 2e édition de "Sentez-Vous Sport" le 4 septembre 2021 organisée par le CDOS
- Randonnée le 19 octobre 2020
- Golf le 2 octobre 2020
- Participation à la Journée "le Sport donne des Elles" le 8 mars 2020 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Randonnée le 9 mars 2020
- Marche urbaine le 28 février 2020
- Participation au 3e Forum Sport & Santé organisé par l'Office des Sports de la Ville de Toulon le 15 février 2020
- Randonnée le 14 février 2020
- Participation à la Course L'Ayguadoise le 12 janvier 2020 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Golf le 16 décembre 2019
- Randonnée le 10 janvier 2020
- Pot de fin d'année le 19 décembre 2019
- Randonnée le 5 décembre 2019
- Golf le 4 novembre 2019
- Halloween 2019
- Randonnée le 14 octobre 2019
- Participation au Forum des Associations de Hyères le 7 septembre 2019
- Assemblée Générale et Pot de l'amitié le 11 juillet 2019
- Randonnée le 13 juin 2019
- Randonnée le 23 mai 2019
- Parcours du Coeur le 18 mai 2019
- Parcours du Coeur scolaires le 26 avril 2019
- Randonnée le 15 avril 2019
- Randonnée le 1er avril 2019
- Participation à la Journée Cap Sport Santé 83 le 26 mars 2019
- Randonnée le 22 mars 2019
- Marche nordique le 16 mars 2019
- Randonnée le 7 mars 2019
- Randonnée le 22 février 2019
- Randonnée le 8 février 2019
- Randonnée le 25 janvier 2019
- Randonnée le 11 janvier 2019
- Pot de fin d'année le 20 décembre 2018
- Randonnée le 17 décembre 2018
- Marche nordique le 15 décembre 2018
- Randonnée le 10 décembre 2018
- Randonnée le 16 novembre 2018
- Randonnée le 11 septembre 2018
- Participation au Forum des Associations de Hyères les 8 et 9 septembre 2018
- Assemblée Générale suivie d'un pot de l'amitié le 28 juin 2018
- Randonnée le 25 mai 2018
- Marche nordique le 12 mai 2018
- Parcours du Coeur le 5 mai 2018
- Randonnée le 19 avril 2018
- Randonnée le 9 avril 2018
- Conférence Dr Lamia KESRI-TARTIERE le 3 avril 2018 à destination des adhérents du Club
- Randonnée le 30 mars 2018
- Randonnée le 16 mars 2018
- Participation à la Journée "Le Sport donne des Elles" le 11 mars 2018 organisée par l'ASPTT de Hyères
- Randonnée le 22 février 2018
- Randonnée le 12 février 2018
- Randonnée le 2 février 2018
- Randonnée le 29 janvier 2018
- Randonnée le 19 janvier 2018
- Marche nordique le 13 janvier 2018
- Randonnée le 8 janvier 2018
- Pot de fin d'année le 21 décembre 2017
- Randonnée le 15 décembre 2017
- Participation à la " Journée Agita ! " le 28 novembre 2017 organisée par l'Association Azur Sport Santé
- Randonnée le 17 novembre 2017
- Randonnée le 13 novembre 2017
- Tournage de séquences pour l'émission Allô Docteurs de France 5 du 15 novembre 2017 - Rediffusion le 15 février 2019 sur France 5
- Compétition de golf le 22 octobre 2017
- Randonnée le 16 octobre 2017
- Randonnée le 6 octobre 2017
- Marche nordique le 30 septembre 2017
- Participation au Forum des Associations de Hyères 9 et 10 septembre 2017
- Réunion des adhérents suivie d'un pot de l'amitié le 13 juin 2017
- Cours Handigolf le 22 mai 2017
- Participation à la randonnée organisée par les Randonneurs Hyérois le 21 mai 2017
- Randonnée le 19 mai 2017
- Randonnée le 15 mai 2017
- Marche nordique le 13 mai 2017
- Randonnée le 12 mai 2017
- Parcours du Coeur le 6 mai 2017
- Marche nordique le 8 avril 2017
- Photos randonnée le 31 mars 2017
- Cours Handigolf le 13 mars 2017
- Marche nordique le 11 mars 2017
- Randonnée le 10 mars 2017
- Randonnée le 24 février 2017
- Randonnée le 20 février 2017
- Marche nordique le 11 février 2017
- Randonnée le 10 février 2017
- Cours Handigolf le 30 janvier 2017
- Randonnée le 27 janvier 2017
- Randonnée le 23 janvier 2017
- Randonnée le 13 janvier 2017
- Participation au Forum Sport & Santé le 7 janvier 2017
- Pot de fin d'année le 13 décembre 2016
- Marche nordique le 10 décembre 2016
- Randonnée le 9 décembre 2016
- Cours Handigolf le 7 novembre 2016
- Randonnée le 28 octobre 2016
- Marche nordique le 22 octobre 2016
- Cours Handigolf le 10 octobre 2016
- 1er cours Handigolf le 26 septembre 2016
- Participation à l'Inauguration Ecole Handigolf le 18 septembre 2016
- Marche nordique le 17 septembre 2016
- Participation au Forum des Associations de Hyères le 3 septembre 2016
- Réunion des adhérents le 5 juillet 2016 suivie d'un pot de l'amitié
- Randonnée le 17 mai 2016
- Randonnée le 13 mai 2016
- Marche nordique le 23 avril 2016
- Randonnée le 8 avril 2016
- Parcours du Coeur le 2 avril 2016
- Randonnée le 25 mars 2016
- Marche nordique le 19 mars 2016
- Randonnée le 11 mars 2016
- Randonnée le 26 février 2016
- Marche nordique le 6 février 2016
- Randonnée le 5 février 2016
- Randonnée le 29 janvier 2016
- Première séance sur l'extension du Plateau Technique de Kiné Cardio le 26 janvier 2016
- Dernière séance de cardio-training au 5e le 19 janvier 2016
- Randonnée le 15 janvier 2016
- Marche nordique le 9 janvier 2016
- Séance de Qi Gong le 13 janvier 2016
- Randonnée le 18 décembre 2015
- Pot de fin d'année le 15 décembre 2015
- Randonnée le 4 décembre 2015
- Randonnée le 13 novembre 2015
- Randonnée le 23 octobre 2015
- Participation à la Journée Solidargolf le 11 octobre 2015
- Randonnée le 18 septembre 2015
- Réunion des adhérents suivie d'un pot de l'amitié le 25 juin 2015
- Randonnée le 19 juin 2015
- Marche nordique le 30 mai 2015
- Randonnée le 29 mai 2015
- Randonnée le 22 mai 2015
- Randonnée le 24 avril 2015
- Marche nordique le 11 avril 2015
- Parcours du Coeur le 28 mars 2015
- Randonnée le 27 mars 2015
- Marche nordique le 28 février 2015
- Randonnée le 20 février 2015
- Randonnée le 30 janvier 2015
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- Randonnée le 19 décembre 2014
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- Randonnée le 21 novembre 2014
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